La privación del sueño puede ser mortal
Esto es lo que l e pasa a tu cuerpo y tu cerebro si duermes menos de 7 horas por noche. No es nada agradable. KEVIN LORIA, BUSINESS INSIDER 6 OCT 2018 Alrededor de un tercio de los adultos estadounidenses no duermen lo suficiente . Y la falta de sueño tiene serias consecuencias para su cerebro y cuerpo. Muchas personas piensan que pueden arreglárselas con menos de siete a nueve horas por noche (la cantidad de sueño que recomiendan los médicos para la mayoría de los adultos) o dicen que necesitan dormir menos debido a sus obligaciones laborales o familiares. El CEO de Tesla y SpaceX, Elon Musk, reconoció recientemente en una entrevista con The New York Times que sus largas horas de trabajo estaban afectando su bienestar y generando preocupación entre sus amigos. Eso llevó a Arianna Huffington a...