Cómo nutre la naturaleza: la actividad de la amígdala disminuye como resultado de una caminata de una hora en la naturaleza
Sudimac, S., Sale, V. & Kühn, S. How nature nurtures: Amygdala activity decreases as the result of a one-hour walk in nature. Mol Psychiatry (2022). https://doi.org/10.1038/s41380-022-01720-6 Resumen Dado que vivir en ciudades se asocia con un mayor riesgo de trastornos mentales como los trastornos de ansiedad, la depresión y la esquizofrenia, es esencial comprender cómo la exposición a entornos urbanos y naturales afecta la salud mental y el cerebro. Se ha demostrado que la amígdala se activa más durante una tarea de estrés en los habitantes urbanos en comparación con los habitantes rurales. Sin embargo, ningún estudio hasta el momento ha examinado los efectos causales de los entornos naturales y urbanos en los mecanismos cerebrales relacionados con el estrés. Para abordar esta pregunta, llevamos a cabo un estudio de intervención para investigar los cambios en las regiones cerebrales relacionadas con el estrés como efecto de una caminata de una hora en un entorno ...