Estudio afirma que el olor de la pareja ayuda a mejorar el sueño
Investigadores dicen que la presencia física de una pareja romántica puede generar seguridad, calma y relajación Por Europa Press -febrero 18, 2020 El aroma de una pareja romántica puede mejorar el sueño, según una nueva investigación psicológica de la Universidad de Columbia Británica (UCB) publicada en la revista Psychological Science . El estudio comprobó que los participantes que estuvieron expuestos al olor de su pareja durante la noche experimentaron una mejor calidad del sueño. Esto a pesar de que su pareja no estaba físicamente presente. «Nuestros hallazgos proporcionan nueva evidencia de que simplemente dormir con el aroma de una pareja mejora la eficiencia del sueño. Nuestros participantes tuvieron una mejora promedio de la eficiencia del sueño de más de 2%. Vimos un efecto similar en tamaño al que se informó al tomar suplementos orales de melatonina; a menudo utilizados como ayuda para dormir», explica Marlise Hofer, autora principal del estudio y estudiante graduada ...